【11/28（土）開催】音と響きに包まれる〜ナーダヨガとクリスタルボウルヒーリング

音と響きに包まれる〜ナーダヨガとクリスタルボウルヒーリング〜＠西荻シネマ準備室

ナーダヨガ（音のヨガ）とクリスタルボウルの美しい倍音に包まれて、深い癒しと静寂を体験しませんか？
「ナーダ」とはサンスクリット語で「音」や「流れ」を意味します。 ご自身の声の振動や呼吸の音に意識を向け、クリスタルボウルの澄んだ音浴（サウンドバス）に身をゆだねることで、忙しい日常で緊張した心と身体を芯から解きほぐしていきます。
ヨガやクリスタルボウルが初めての方、体を動かすのが苦手な方も大歓迎です。 冬の訪れを感じる静かなひとときを、一緒に過ごしませんか？

開催概要
日時： 2026年11月28日（土）15:00開演（14:40開場）
会場： 西荻シネマ準備室
参加費： 3,500円（税込）　当日会場にて現金でお支払いください。

※クリスタルボウルの音の波動は、私たちの身体の細胞と共鳴します。演奏時に「お水」を飲むと音の振動がより心身に響きます。必須ではありませんが、水分補給にもなりますので各自お持ち下さいませ。

【主催】 ヨガ講師 アーユル・ヨガみさこ
季節の変化や一人ひとりの体質に寄り添い、自然（季節・時間）と調和するセルフケアやヨガを指導。「自分らしい心身の巡り」を取り戻す、丁寧なガイドを行っています。

【ゲスト】 クリスタルボウル奏者 kalo
「音の波紋に身を委ね、リラックスした本来の自分へ」 アルケミークリスタルボウルが放つ美しい倍音と波動を通し、身体や意識体を整えるヒーリングサウンドをお届け。思考を静め、深いリラクゼーションと内なる解放へと誘うガイドを行っています。
【ご予約・お問い合わせ】

以下のメールアドレス、またはインスタグラムのダイレクトメッセージ（DM）よりお気軽にお申し込みください。

主催： アーユル・ヨガみさこ
sukha.misako@gmail.com
Instagram

ナーダヨーガについての詳細はこちら⇩
https://note.com/misako1524/n/ncddd14a731d9?app_launch=false

クリスタルボウル奏者 kaloさんのYouTubeやInstagramもぜひチェックしてみてください！

https://www.youtube.com/@olak_tokyo
https://www.instagram.com/olak_tokyo

皆さまと心地よいお時間をご一緒できることを、心より楽しみにしております